如何将 Mac 的 Dock 重置为默认设置

直接跳到你需要的内容

• 终端命令
• 先备份你的 Dock
• 找回默认 App
• 把大小恢复为正常
• 把 Dock 放回底部
• 只重置一部分

请先阅读这个

重置 Dock 会清除你所有的 Dock 偏好设置，包括：

• 你添加到 Dock 里的每一个 App。它会以 Apple 的默认集合重新出现。
• 你的大小、放大、位置和自动隐藏选择。
• 你拖进右侧区域的任何文件夹，以及它们的显示方式设置。
• 这四个锁定,如果你是用终端设置的。

重置只会触及 Dock。你的 App 不会被卸载，你的文件不会受影响，也不会有任何内容离开你的 Mac。只有 Dock 自身的配置会被清除。

如果你的 Dock 只是大小不对、其他都正常,就不需要完整重置。跳到大小或位置,只修那一项。

在终端中重置 Dock

打开终端，依次点开“应用程序”、“实用工具”，或按 Command 加空格键并输入 Terminal。粘贴以下内容并按回车键：

defaults delete com.apple.dock; killall Dock

Dock 会消失一秒钟，然后以 Apple 的默认设置重新出现。这背后是两个部分在起作用。defaults delete com.apple.dock 会移除存储的偏好设置，killall Dock 会重启 Dock，让它从头重建。没有第二部分，看起来就什么都不会发生。

如果终端提示该域不存在，说明偏好设置已经被清除过了。单独运行 killall Dock 即可。

同一条命令适用于 Still Dock 支持的所有 macOS 版本,从 macOS 13 到 macOS 26。它不需要 sudo,你也不该加:Dock 读取的是你用户的偏好设置,sudo 会写到错误的账户。

不想用终端?把 com.apple.dock.plist 从 ~/Library/Preferences 移到废纸篓(在“访达”中按 Command、Shift 和 G,然后粘贴该文件夹),再注销并重新登录。macOS 会写入一个带默认值的新文件。Dock 不保留设置的常见原因就是这里的文件损坏,这样能修复。

先备份你的 Dock

两条命令保存你现在的布局,如果你改主意了还能放回去:

defaults export com.apple.dock ~/Desktop/dock-backup.plist

defaults import com.apple.dock ~/Desktop/dock-backup.plist; killall Dock

第一条把副本写到桌面。第二条稍后运行,把它载回来。请用 export 和 import。手动复制文件会失败,因为 macOS 会把偏好设置缓存在内存里,悄悄复制进去的文件可能在 Dock 下次写入时被覆盖。

找回默认 App

运行重置命令后,Dock 会重建 Apple 的默认 App 组合。如果只想要回 App 并保留大小和位置,只删除存放它们的两个列表:

defaults delete com.apple.dock persistent-apps; defaults delete com.apple.dock persistent-others; killall Dock

如果 Dock 回来时是空的,请运行上面的完整重置。包含手动添加 App 的分步版本见如何恢复 Dock 的默认 App。

把大小恢复为正常

你可以拖动分隔线,或使用“系统设置”中“桌面与程序坞”里的滑块,但两者都不会告诉你正常值是多少。删除大小,macOS 就会用它自己的默认值:

defaults delete com.apple.dock tilesize; defaults delete com.apple.dock largesize; killall Dock

上面的命令会清除图标大小和放大时图标增长到的大小,而你的 App 保持原位。想看它现在的值,运行 defaults read com.apple.dock tilesize。如果终端回答该键不存在,说明 Dock 已在用默认值。

Dock 自己不停改变大小是另一个问题:为什么 Dock 总是改变大小。

把 Dock 放回底部

如果 Dock 在左边或右边,或在错的屏幕上:

defaults write com.apple.dock orientation -string bottom; killall Dock

或者打开“系统设置”,进入“桌面与程序坞”,把“屏幕上的位置”设为“底部”。所有原因,包括 Dock 停在另一台显示器上,见如何把 Dock 移回底部。

只重置其中一部分

你通常不需要完全重置。每个部分都可以单独恢复，而不会丢失你的 App：

• 大小和放大:上面的大小命令,或“系统设置”里的滑块。
• 位置:上面的命令,或把“屏幕上的位置”设为“底部”。
• 自动隐藏:在同一面板中关闭“自动显示和隐藏程序坞”,或运行 defaults delete com.apple.dock autohide; killall Dock。
• 最近使用的 App、动画和延迟:每个 defaults 键的作用以及如何撤销。
• 只重启 Dock:单独一条 killall Dock 就能修复无响应的 Dock,不会改动任何设置。

阻止它再次发生

如果你重置是因为 Dock 总是偏离你设置的样子，重置只是治标。真正的原因在于 macOS 允许 Dock 被一次意外拖动改变，却没有提供任何固定它的办法。

你可以自己把它固定住。等你的 Dock 达到你想要的样子后，运行：

defaults write com.apple.dock size-immutable -bool true; killall Dock

上面的命令会冻结大小。位置、内容和自动隐藏也有对应的设置，列在我们介绍全部四项的指南中。把 true 换成 false 即可解除任意一项。

如果不想记四条命令,Still Dock 把同样的四个锁定做成菜单栏里的开关,并记住你锁定前的 Dock,让你随时能回去。

使用不止一块屏幕？Dock 也会在它们之间跳动，这是另一个问题，有它自己的解决办法：如何将 Mac Dock 固定在单块屏幕上。

这些命令末尾的 killall Dock 只会重启 Dock，不会重置任何内容：killall Dock 实际做什么。

一旦把它恢复到你想要的样子，你就可以阻止它再次移动：如何在 Mac 上锁定 Dock。

常见问题

重置 Dock 会删除我的 App 吗？

不会。它只清除 Dock 的偏好设置。你的应用程序仍然安装着,文件也不受影响。之后你需要把常用 App 重新拖回 Dock,除非它们本来就在 Apple 的默认组合里。

重置 Dock 的终端命令是什么?

defaults delete com.apple.dock; killall Dock。前半部分清除所有 Dock 偏好设置,后半部分重启 Dock,让它按默认值重建。

我的 Dock 每次登录都会自行重置，为什么？

通常是偏好设置文件损坏，上面的删除文件方法能解决。在受管理的 Mac 上，比如公司或学校的设备，可能是有描述文件在强制设置 Dock，这种情况无法在本地覆盖。如果你的 Dock 设置也是灰色的，参见为什么 macOS 说是描述文件配置的。

这能解决 Dock 完全不出现的问题吗？

先试 killall Dock,它重启 Dock 而不丢失任何内容。如果 Dock 仍不出现,下一步是完整重置。更多见我的 Mac Dock 不见了。

重置也会解除 Still Dock 的锁定吗?

终端重置会清除四个 Dock 锁定键,所以会:用命令锁定的 Dock 会被解锁。如果 Still Dock 正在运行且开着某个锁定,它会再次应用该锁定,所以请先在 App 里把它关掉。

如果 Dock 是在你没有要求的情况下自己重置的,那是另一个问题,有四种可能的原因。请看为什么 Mac 的 Dock 会自己重置。