阻止 Dock 中出现最近使用和建议的 App

这项设置实际控制的内容

Dock 会在分隔线右侧保留一个单独的区域，最多显示三个你最近打开过、但尚未固定在 Dock 中的 App。 它们没有被固定，也不是你放在那里的。它们会自动出现、把其他内容挤开，然后再次消失。

这种偏移正是大家把它描述成“Dock 自己重新排列”的原因。你放置的东西没有移动； 只是它旁边长出了一个临时区域。

关闭它

在“系统设置”中

1. 打开“系统设置”，选择“桌面与 Dock”。
2. 滚动到“Dock”部分的底部。
3. 关闭“在 Dock 中显示建议和最近使用的应用”。

在 macOS 26 上，这项设置位于“桌面与 Dock”中。在更早的版本中，它叫“Dock 与菜单栏”， 再往前则是“系统偏好设置”里的 Dock 面板。说法几乎没怎么变过。

通过终端

defaults write com.apple.dock show-recents -bool false
killall Dock

没有 killall Dock，值会被写入，但什么都不会发生，这正是 从博客复制的命令看起来没有效果的最常见原因。参见 killall Dock 的作用。

要恢复它，使用 -bool true，或者 用 defaults delete com.apple.dock show-recents 恢复到 macOS 的默认设置。

为其他人，或为每一个账户执行这个操作

这正是大多数人来这里寻找、却很少见诸文字的版本。在共享 Mac、机房设备或自助终端上， 在一个账户里关闭这项设置，对下一个登录的人毫无影响，因为它是按用户设置的偏好。

两个真正有效的选择：

• 描述文件。下发 com.apple.dock 配置的描述文件会应用到它所指定的每个用户，且无法从“系统设置”中重新开启。这正是 MDM 的做法，也是管理员真正想要的效果。
• 内容锁定。 defaults write com.apple.dock contents-immutable -bool true 能彻底阻止 Dock 的内容 被改动，包括通过拖动改动。它本身不会移除最近使用区域，所以要先把 show-recents 设为 false， 然后再锁定。

顺序很重要。先锁定内容会冻结当时仍启用着最近使用区域的那个 Dock。

这解决不了的问题

• 你放置的图标自己动了位置。这通常是 Dock 被调整大小或 重置了，而不是最近使用的问题。参见为什么 Dock 会自行 重置。
• App 在重启后又出现了。如果一个 App 在每次重启后都会回到 Dock，那是因为它被设置为登录时打开，而不是“建议”。
• “下载”或“废纸篓”堆栈。那些是 Dock 中独立且固定的部分， 不受这项设置影响。

关闭这个会删除任何东西吗？

不会。它只会阻止 Dock 显示最近使用的 App。不会卸载任何东西，这些 App 依然会出现在启动台、聚焦搜索和 “应用程序”文件夹中。

为什么更新之后它又出现了？

macOS 升级可能会重置 那些从未被显式写入过的偏好设置。如果你是从终端或在描述文件中设置的，它会保留下来；如果你只是几年前切换过一次开关，它可能就不会保留。之后再锁定 Dock 的内容， 才能让它真正保持不变。

有没有对应的描述文件键？

会的。 com.apple.dock 域下的 show-recents 键，以受管理的偏好设置形式下发。因为它是受管理的，“系统设置”里的开关会显示为灰色，而不只是被设置成某个值，这正是管理员通常想要的效果。

如果你不想记一堆命令，Still Dock 把同样的四项设置 变成了开关，而且会记住你锁定之前的 Dock 样子。大小锁定是免费的。