簡単に言うと：macOSにはCommand Tabをオフにする設定がありません。「キーボードショートカット」にもなく、そこで割り当てを変更することもできず、ターミナルのコマンドでも変更できません。
以下では、Appleがこのショートカットだけを手放さない理由、多くの人が試すものの何も効かない3つの対処法、そして実際に効く2つの方法を紹介します。
Mac上のショートカットのほとんどは、特定のAppに属しています。Safariには「終了」「閉じる」「新規タブ」という項目があり、システム設定ではそのいずれも自由に割り当て直せます。
Command TabはどのAppにも属していません。Mac上のどのメニューを開いても「Appを切り替える」というコマンドは見つかりません。macOSは、入力中のAppにキーが押されたことが伝わるより前に、そのキー操作自体を処理してしまいます。
だからこそ、これを止めるのが非常に難しいのです。Appがフリーズしていても、ログイン画面でも、メニューを持たないAppでも機能し続けます。これは特定のプログラムの一部ではなくシステムの一部であり、Appleはこれに対するスイッチを一度も公開していません。
2分ほどかけて、ご自身の目で確認する価値があります。Mission Control、Spotlight、スクリーンショット、入力ソースなど、何十もの項目がすべて一覧表示され、割り当てを変更できます。パネル全体をスクロールしてみてください。Appスイッチャーは、どのカテゴリにも単純に存在しません。
ネット上の多くの助言は、その設定パネルの裏にあるファイルcom.apple.symbolichotkeysに新しい値を書き込むよう勧めています。macOS 26で実際にそのファイルの中身を確認したところ、23個のショートカットが定義されており、そのどれもTabキーを使っていませんでした。Appスイッチャーに対する項目は存在せず、オフにするものが何もありません。それを行うと謳うコマンドは、存在しない設定を編集しているだけです。
これは、MacのAppが権限なしでキーの組み合わせを掴む通常の方法であり、Still DockがCommand QとCommand Wを保護している仕組みです。Command Tabについては、macOSはリクエストを受け入れ成功を報告しますが、その後完全に無視します。スイッチャーは引き続き開き、Appにはキーが押されたことすら伝えられません。これは2026年8月にmacOS 26で実際にテスト済みであり、だからこそはっきりと言えます。どんなAppも、何を謳っていようとCommand Tabを掴むことはできません。
一部のAppは、自分が使用中のAppであるときにスイッチャー自体を抑止するため、特定のゲームではすでにCommand Tabが何もしないことがあります。まずそのApp自身の設定を確認し、正式なフルスクリーンモードを試してください。ただし、これはそのAppが前面にある間だけ有効です。Mac全体の設定ではなく、そのApp単体の設定です。
Command Tabを横取りできる、オープンソースのキーボードリマップツールです。無料で、実際に機能し、独自のルールファイルと学習コストを持つ本格的なソフトウェアです。すでに使っているなら、ルールを追加するだけで完了です。使っていない場合、1つのショートカットのためには大掛かりなツールです。
Still DockはMac Dockをロックし、ほかのものが誤って変わるのも防ぎます。バージョン1.6では、既存のCommand QとCommand Wの保護の隣に、メニューバーへ「⌘TabでのApp切り替えを防ぐ」が追加され、3つの設定が用意されています。
両方向とも対象になるため、Shift Command Tabも止まります。単なるTabキーには影響せず、フィールド間の移動や文字のインデントは通常どおり機能します。
いいえ。「あらゆる場所」という言葉は不安に聞こえるため、これははっきりさせておく価値があります。
ブロックされた操作のたびに、画面上に小さなメッセージが表示され、オフになっていることと、それをオンに戻す場所が示されます。スイッチ自体は画面上部のメニューバーにあり、キーボードで何が起きていてもマウスやトラックパッドで常にアクセスできます。Dock内のAppのクリック、ウインドウのクリック、Mission Controlはすべて通常どおり機能し続けます。これは一方通行の仕組みではありません。
Still Dockには2つのバージョンがあり、この機能は直接ダウンロード版のみに含まれます。これは販売戦略ではなく、乗り越えられない壁です。
macOS自体が処理するキーをブロックするには、ほかのApp宛てのキー入力をAppが見ることを許可するアクセシビリティの権限が必要です。Appleはサンドボックス化されたApp Store Appでこれを許可しておらず、以前のStill Dockのビルドはこれを求めたために審査で却下されました。そのため、App Store版は機能しないスイッチを表示するのではなく、そもそもスイッチ自体を表示しません。Still Dockのそのほかの機能は、両方のバージョンで同じです。
Command Tabを押そうとして、もっと厄介なキーを押してしまいましたか？Command QはApp全体を終了し、Command Wはタブを閉じます。どちらもすぐ近くにあります。Command Qを無効にする方法とCommand Wを無効にする方法をご覧ください。
たいてい、このページとは逆の問題です。3つを確認してください。修飾キーが押しっぱなしになっている場合で、Commandキーが押され続けているかは「システム設定」の「キーボード」で確認できます。ダイアログやフルスクリーンのAppが意図的にスイッチャーを抑止している場合で、その場合はEscapeを押すかフルスクリーンを終了すれば元に戻ります。あるいは、インストールしたことを忘れているキーボードリマップツール、例えばKarabiner-Elementsや、スイッチャーをオフにしたStill Dockのようなアプリの場合です。そのAppを終了してみるのが最も手早いテストです。
DockでそのAppをクリックするか、そのウインドウのいずれかをクリックしてください。F3または3本指での上スワイプで開くMission Controlは、開いているものをすべて一度に表示します。Control Upでも同じことができます。1つのApp内では、CommandバッククォートでそのApp自身のウインドウ間を移動でき、これはまったく別のショートカットです。
システム設定にはありません。オフにできないのと同じ理由で、そこには一覧に存在しないからです。Karabiner-Elementsのようなリマップツールであれば可能です。代替のAppスイッチャーも存在しますが、いずれも同じ理由でアクセシビリティの権限が必要です。
いいえ。Command TabはApp間を移動します。Tabキーの上にあるCommandバッククォートは、今使っているApp内のウインドウ間を移動します。Commandバッククォートはシステム設定にあり、そこで変更できます。多くの人が本当に求めていたのはこちらであることも少なくありません。
はい、「すべての場所」の設定を使う場合は影響します。多くのゲームはフルスクリーン時にすでに自分自身でこれを抑止しているため、まずそもそも何かする必要があるかどうかを確認してください。
はい、アクセシビリティが必要で、macOSがそれを求めてきます。これは、入力しているAppよりも先にキー入力をAppに知らせる権限であり、これなしにCommand Tabを横取りする方法はありません。権限をまったく求めずにCommand Tabを無効にすると謳うものがあれば、実際にはそのとおりに動作していません。