Resposta curta: execute defaults delete com.apple.dock; killall Dock no Terminal.
O comando devolve o Dock ao que era num Mac novinho: os apps padrão da Apple, o tamanho padrão, a posição padrão. O comando também remove todo app que você adicionou, então leia a próxima seção antes.
Redefinir o Dock apaga toda preferência do Dock que você tem, incluindo:
A redefinição mexe só no Dock. Seus apps não são desinstalados, seus arquivos ficam intactos, e nada sai do seu Mac. Só a configuração do próprio Dock é apagada.
Se o seu Dock só está com o tamanho errado e de resto está bem, você não precisa da redefinição completa. Vá para o tamanho ou a posição e corrija só isso.
Abra o Terminal, em Aplicativos e depois Utilitários, ou pressione Command e Espaço e digite Terminal. Cole isto e pressione Return:
defaults delete com.apple.dock; killall Dock
O Dock desaparece por um segundo e volta com os padrões da Apple. Duas partes fazem esse trabalho. O defaults delete com.apple.dock remove as preferências salvas, e o killall Dock reinicia o Dock para que ele se reconstrua do zero. Sem a segunda parte, parece que nada acontece.
Se o Terminal responder que o domínio não existe, as preferências já foram apagadas. Execute só o killall Dock.
O mesmo comando funciona em toda versão do macOS que o Still Dock suporta, do macOS 13 ao macOS 26. Ele não precisa de sudo, e você não deve acrescentar: o Dock lê as preferências do seu usuário, e sudo gravaria na conta errada.
Prefere não usar o Terminal? Mova com.apple.dock.plist de ~/Library/Preferences para a Lixeira (no Finder, aperte Command, Shift e G e cole essa pasta), depois saia e entre de novo. O macOS grava um arquivo novo com valores padrão. Um arquivo danificado é o motivo comum de um Dock não guardar uma configuração, e isto resolve.
Dois comandos salvam o layout que você tem agora e o colocam de volta se você mudar de ideia:
defaults export com.apple.dock ~/Desktop/dock-backup.plist
defaults import com.apple.dock ~/Desktop/dock-backup.plist; killall Dock
O primeiro grava uma cópia na sua Mesa. O segundo, executado depois, carrega de volta. Use export e import. Copiar o arquivo à mão falha porque o macOS guarda uma cópia das preferências na memória, e um arquivo copiado escondido pode ser sobrescrito na próxima vez que o Dock gravar.
Depois do comando de redefinição, o Dock recria o conjunto padrão de apps da Apple. Se você quer só os apps de volta e manter o tamanho e a posição, apague apenas as duas listas que os guardam:
defaults delete com.apple.dock persistent-apps; defaults delete com.apple.dock persistent-others; killall Dock
Se o Dock voltar vazio, execute a redefinição completa acima. A versão passo a passo, incluindo adicionar apps à mão, está em como restaurar os apps padrão do Dock.
Você pode arrastar o divisor ou usar o controle deslizante nos Ajustes do Sistema, em Mesa e Dock, mas nenhum dos dois diz qual é o normal. Apague o tamanho e o macOS usa o próprio padrão:
defaults delete com.apple.dock tilesize; defaults delete com.apple.dock largesize; killall Dock
O comando acima apaga o tamanho dos ícones e o tamanho a que eles crescem com a ampliação, e deixa seus apps onde estão. Para ver o valor atual, execute defaults read com.apple.dock tilesize. Se o Terminal responder que a chave não existe, o Dock já usa o padrão.
Um Dock que muda de tamanho sozinho é outro problema: por que o Dock muda de tamanho.
Se o Dock está na borda esquerda ou direita, ou na tela errada:
defaults write com.apple.dock orientation -string bottom; killall Dock
Ou abra os Ajustes do Sistema, depois Mesa e Dock, depois “Posição na tela” e escolha “Embaixo”. Todas as causas, incluindo um Dock preso em outro monitor, estão em como colocar o Dock de volta embaixo.
Muitas vezes você não precisa da redefinição completa. Cada parte pode ser restaurada individualmente, sem perder seus apps:
defaults delete com.apple.dock autohide; killall Dock.killall Dock sozinho conserta um Dock que parou de responder, sem mudar nenhuma configuração.Se você está restaurando porque o Dock fica se desviando de como você o configurou, a restauração trata o sintoma. A causa é que o macOS permite que o Dock seja alterado por um arrasto acidental, e não oferece nenhuma forma de fixá-lo.
Você mesmo pode fixá-lo. Depois que o Dock estiver do jeito que você quer, execute:
defaults write com.apple.dock size-immutable -bool true; killall Dock
O comando acima congela o tamanho. Há ajustes equivalentes para posição, conteúdo e ocultar automaticamente, listados no nosso guia dos quatro. Troque true por false para liberar qualquer um deles.
Se prefere não decorar quatro comandos, o Still Dock coloca os mesmos quatro bloqueios na sua barra de menus como interruptores e lembra o Dock que você tinha antes de bloquear, para você sempre poder voltar a ele.
Usa mais de uma tela? O Dock também pula entre elas, o que é um problema separado com suas próprias soluções: como manter o Dock do Mac em uma só tela.
O killall Dock no final desses comandos reinicia o Dock e não redefine nada: o que o killall Dock realmente faz.
Depois de deixá-lo do jeito que você quer, você pode impedir que ele se mova de novo: como bloquear o Dock em um Mac.
Não. Só limpa as preferências do Dock. Seus aplicativos continuam instalados e seus arquivos intactos. Depois você terá de arrastar seus apps favoritos de volta para o Dock, a menos que estejam entre os padrão da Apple.
defaults delete com.apple.dock; killall Dock. A primeira metade apaga toda preferência do Dock, a segunda reinicia o Dock para que ele se reconstrua com os padrões.
Geralmente é um arquivo de preferências danificado, que o método de exclusão de arquivo acima resolve. Em um Mac gerenciado, do trabalho ou da escola, um perfil de configuração pode estar impondo o Dock, e isso não pode ser sobreposto localmente. Se as configurações do seu Dock também estiverem acinzentadas, veja por que o macOS diz que um perfil as configurou.
Tente killall Dock primeiro, pois ele reinicia sem perder nada. Se o Dock ainda não aparecer, a redefinição completa é o próximo passo. Mais em o Dock do meu Mac sumiu.
A redefinição pelo Terminal apaga as quatro chaves de bloqueio do Dock, então sim: um Dock bloqueado por comandos fica desbloqueado. Se o Still Dock estiver rodando com um bloqueio ligado, ele vai aplicá-lo de novo, então desligue-o antes no app.
Se o Dock se redefine sozinho sem que você peça, é outro problema com quatro causas possíveis. Veja por que o Dock do seu Mac se redefine sozinho.