簡単に言うと：Dock内の細い縦線はサイズ変更用のハンドルであり、意図せずポインタでそれを掴んでしまっているのです。
macOSにはそれを元に戻す方法も、以前のサイズを数値で入力する方法もありません。以下では、なぜそれが起こるのか、そしてそれを止める3つの方法を説明します。
Dockを見て、AppをDownloadsフォルダとゴミ箱から分ける細い線を探してください。その線はドラッグ用のハンドルです。クリックして上下にドラッグすると、Dock内のすべてのアイコンのサイズが変わります。
それは画面の下部にあり、Dockに手を伸ばすとき、ウインドウの端を狙うとき、スクロールバーを掴むときに必ず通る、まさに同じ帯状のピクセルの中にあります。クリックして押し続ける遅延も、確認もありません。1回の不用意なドラッグだけで十分です。
見過ごせなくなるのは、macOSが以前のサイズを保存しておらず、元に戻す機能もないからです。戻る唯一の方法は、正しく見えるようになるまで手で区切り線をドラッグすることです。
システム設定のDockサイズのスライダーにも同じ問題があります。数値が表示されないスライダーだからです。48だったものが61になったと教えてくれる表示はなく、知らなかった値には戻せません。
Dockが高くなると、その上にあるすべてのものから縦方向のスペースが奪われます。macOSは使用可能なデスクトップの領域を縮小し、それに合わせてサイズが調整されていたウインドウは押し上げられ、サイズも変わってしまいます。
つまり、うっかり区切り線に触れただけでアイコンが変わり、時間をかけて作ったウインドウの配置が崩れます。丁寧に整えたデスクトップなら、元に戻すのに10分かかり、取り消しはできません。
区切り線に触れていないのにDockが変わる場合、たいてい以下のいずれかが原因です。
Dockのサイズを意図的に変更したくてこのページにたどり着いた場合、2つの方法があり、2つ目こそがこのページが存在する理由です。
システム設定。「デスクトップとDock」で、一番上にあるサイズのスライダーを使います。少し動かして結果を見て、後でまた戻ってくることができます。
区切り線。Appとゴミ箱の間にある細い線をドラッグします。手早い方法ですが、それこそがDockのサイズが誤って変わり続ける原因でもあります。同じハンドルが、意図してもしなくても働いてしまうからです。
どちらも数値では表示されません。システム設定のどこにもDockサイズの数値入力欄はなく、気に入っていたサイズに戻すのは勘に頼るしかありません。
「システム設定」の「デスクトップとDock」で「画面上の位置」を変更します。Dockを側面に置くと、区切り線が画面下端を通るポインタの通り道から外れるため、触れてしまうことがはるかに少なくなります。
Dockを側面に移動しても、Dockのサイズ変更はできるままです。区切り線が、あまり手が届かない場所に移るだけです。
macOSには、Dockのサイズ変更を拒否させる隠れた設定があります。システム設定には表示されませんが、実際に機能します。ターミナルを開いて次を実行してください。
defaults write com.apple.dock size-immutable -bool true; killall DockDockが一瞬消えてまた現れますが、これはkillall Dockの部分が仕事をしている証拠です。Dockが再起動するまで、その設定は何もしません。それ以降、区切り線は動かなくなります。
元に戻すには、同じ行をfalseで実行します。
defaults write com.apple.dock size-immutable -bool false; killall Dock知っておくべきことが2つあります。ロックがオンの間、システム設定のDockサイズのスライダーは機能しなくなり、macOSは「設定はプロファイルによって構成されています」と表示しますが、自分自身の操作だったことを示す手がかりはありません。また、ロックは実行した時点のサイズをそのまま固定するため、まずサイズを正しく整えてください。
これに加えて、位置、内容、自動非表示をカバーする3つの設定があります。Appleがスイッチを用意しなかったDockの設定で4つすべてを紹介しています。
ターミナルによる方法は機能し、無料です。ただし、ロックする前のDockを覚えていることも、ターミナルに戻らずに気を変えることもできません。
Mac DockをロックするApp、Still Dockは、Dockのサイズをロックするために作られました。内部の設定は同じで、それをメニューバーの4つのスイッチにしています。サイズのロックを切り替えると、区切り線が反応しなくなります。もう一度切り替えると、Appがロックする前の状態を記録しているため、Dockはロック前とまったく同じサイズに戻ります。Appを削除すれば、すべて元に戻ります。
ホームページでブラウザ上でその動作を試すことができ、ダウンロードは不要です。
複数の画面を使っていますか？画面間の移動は別の問題として独自の対処法があります。Mac Dockを1つの画面に固定する方法をご覧ください。ディスプレイの接続・取り外し時にDockのサイズだけが変わる場合は、また別の原因が考えられます。モニタ接続時にDockのサイズが変わる理由をご覧ください。
サイズのロックは、いくつかある選択肢の1つです。Mac Dockをロックする方法：3つの比較をご覧ください。
いいえ。サイズと内容は別の設定です。サイズのみをロックしている場合でも、Appの追加、削除、並べ替えは引き続き行えます。ただし、いっぱいのDockにAppを追加すること自体が、アイコンのサイズが変わる原因になる点にご注意ください。
「システム設定」の「デスクトップとDock」で、サイズのスライダーを動かします。ゴミ箱の脇にある区切り線をドラッグしても、同じことがより手早くできます。どちらも数値は表示されないため、後で戻れる特定のサイズが欲しい場合は、数値を別の場所に記録しておく必要があります。
はい。これは保存された環境設定なので、オフにするまで再起動やログインをまたいで保持されます。
はい。これらの設定は長年機能しており、現行のmacOSでも引き続き機能します。macOS 26でテスト済みです。
正解はありませんが、ロックする前に決めておいてください。ロックは現在の状態をそのまま固定するため、まずシステム設定で好みのDockに整えてから、ロックを適用してください。
サイズのロックの背後にある正確なキーと、そのほかすべてのDock設定はMac Dockのdefaultsコマンド一覧にあります。